סדנאות עוצמת הרכות, טאי-צ'י, הורות, זוגיות

טיפולים בשיטת "עוצמת הרכות"

ריפוי הוליסטי עמוק לגוף ולנפש דרך נענוע הגוף בקצב לב העובר.
"עוצמת הרכות" היא גישה מהפכנית לחיים, לבריאות ולריפוי דרך שמחה והנאה במקום כאב.

בזכות השילוב המיוחד בין הטכניקה הפיזית (של הנענוע) לבין הגישה הפסיכולוגית הייחודית, השיטה יעילה ביותר לטיפול ברובד רחב של מצבים ובעיות, פיזיות ונפשיות כאחד:
- בכאבי גב, כאבי ראש, כאבי פרקים, בהצטברות נוזלים בגוף, עייפות כרונית, עצירות, ועוד.
- בחרדות ובדיכאון
- משחררת מתחים ומרגיעה את מערכת העצבים תוך דקות.
- אפקטיבית ביותר בטיפול בילדים, כולל היפראקטיביות וליקויי למידה, בטיפול בקשישים, בשיקום נפגעים, בבעיות גיל ההתבגרות וגיל המעבר.

עוד על טיפול עוצמת הרכות

סדנת "עוצמת הרכות"

לימוד חווייתי של טכניקת הנענוע של "עוצמת רכות", לשימוש בבית.
הנענוע הרך והחוזר, בקצב הקרוב לקצב לבו של העובר, מעורר בגוף את זיכרון התפתחותנו המופלאה ברחם, ויוצר תנאים חיוניים להבראה: תחושות ביטחון, הגנה וחמימות.
מערכת העצבים מזהה את הקצב המיוחד הזה ונרגעת תוך דקות.
הנענוע העדין והמהנה הוא כלי רב עוצמה להורדת מתחים, לשחרור הגוף, להקלת כאבים, לשימור הבריאות והנעורים, לשיפור מערכות יחסים ועוד.

עוד בסדנה: הבנת גופנפש, כלים חדשים למימוש הפוטנציאל ולגילוי עצמי.
הזדמנות להתחבר לחכמת הגוף, ולגלות מפתחות חדשים לחיים מלאים יותר, לשמחה, לקלות ולעוצמה!

אורך סדנה מלאה: 12 שעות, מחולק ליומיים.

מתכונת מקוצרת - סדנת הכרות של 3 שעות, בה לומדים רצף בסיסי של טכניקת הנענוע תוך תהליך חווייתי של מודעות וגילוי עצמי.

למאמר של אודטה - "סדנה נפלאה בשם עוצמת הרכות".

סדנאות זוגיות ואינטימיות
סדנת "עוצמת הרכות" לקבוצות של זוגות

לזוגות שרוצים לחזק את הקשר והקירבה, ו/או להעניק לעצמם חוויה מיוחדת ומהנה.

בסדנה נלמד ונתרגל טכניקת נענוע עדין ומהנה של "עוצמת הרכות" - שפה חדשה של תקשורת לא מילולית, עוקפת את הוויכוחים והתנגשויות, ומגיעה ישר את הלב, אל האהבה הבסיסית.
מעבר לחיזוק הקשר הזוגי, הטכניקה שימושית מאוד בבית – להורדת מתחים, להרפית הגוף, להקלה על כאבים, לשימור הבריאות והנעורים ועוד.

מעבר לכך, בסדנה נלמד על עצמינו, נגלה את הדפוסים שמנהלים אותנו בזוגיות ובמערכות יחסים בכלל, ונקבל הזדמנות לבחור – לאומת האוטומת שמפעיל אותנו בדרך כלל.

מתאים גם לחיזוק ושיפור הקשר בין הורה-ילד, אחים-אחיות, חברים, וכל קשר אנושי אחר.

מתאים כמתנת יום הנישואים, יום הולדת, או סתם מתנת אהבה לבן/בת זוג, הורה (הורים), או כל אדם/זוג אחר שרוצים להעניק לו חוויה מיוחדת ומרפאה.

אורך הסדנה – ניתן להזמין מפגש חד פעמי של 3 או 6 שעות, או סדנה מלאה של 12 שעות מחולקת ליומיים.

למאמר של אודטה - "סדנה נפלאה בשם עוצמת הרכות".

שיעורי טאי-צ'י צ'ואן

א. שיעור טאי-צ'י למתחילים ולוותיקים - ניתן להצטרף בכל שלב.
ב. שיעור יישומי טאי-צ'י בלחימה - להעמקת העקרונות ולהגנה עצמית.

טאי-צ'י צ'ואן - אמנות לחימה סינית פנימית רכה.
תרגול איטי - סוג של מדיטציה בתנועה, תרגילי צ'י-קונג - מדיטציה בעמידה.
טאי-צ'י הוא כלי רב עצמה לפיתוח האישיות דרך מודעות עצמית, חיזוק בטחון עצמי, שיפור בריאות גוף ונפש. התרגול המתמיד עוזר להורדת מתחים, לריפוי בעיות גב ומפרקים ועוד ועוד.
פן נוסף של טאי-צ'י צ'ואן - לימוד הגנה עצמית.

שיעור טאי צ'י כולל:
- תרגילי שחרור, נשימה ויציבה.
- לימוד ותרגול של הקאטה (תבנית - רצף תנועות איטיות).
- צ'י-קונג - תרגילים סטטיים לשיפור הבריאות ולהעלאת רמת אנרגיה פנימית.
- עבודה בזוגות, שתפקידה לתרגל שליטה של תלמיד בעקרונות טאי-צ'י
ולבנות בסיס להגנה עצמית.

אפשרות למפגש הכרות הכולל הרצאה, הדגמות והפעלה.
קהל היעד: כל הגילאים, לא נדרש כושר גופני.
ניתן להזמין סדנת יסודות טאי-צ'י - 12 מפגשים, להכרות עם השיטה ולקבלת בסיס לעבודה עצמית. תנתן הדרכה להמשך תרגול לאחר סיום הסדנא.

עוד על טאי-צ'י צ'ואן

סדנת "יסודות טאי-צ'י"

הסדנה בת כ- 12 מפגשים, כל מפגש - בין שעה לשעה וחצי.
אפשרות למפגש הכרות הכולל הרצאה, הדגמה והפעלה.
קהל היעד: כל הגילאים, לא נדרש כושר גופני.

יעדים:
א. לתת בסיס לתרגול עצמאי של טאי-צ'י
ב. ליצור שיפור בריאותי בתחומים כמו לחץ דם, נשימה, מפרקים, עמוד השדרה, מערכת העצבים ועוד.

תכנים:
א. לימוד תרגילי נשימה ושחרור.
ב. לימוד חלק של הקאטה (רצף תנועות איטיות) אשר הנו חלק שלם בפני עצמו ומהווה בסיס טוב לתרגול עצמאי.
ג. הקניית מושגים ועקרונות בסיסיים של טאי-צ'י.
ד. עבודה בזוגות, שתפקידה להפנים ולתרגל את עקרונות טאי-צ'י. היא גם מהווה בסיס של לימוד לחימת טאי-צ'י.
ה. הדרכה לעבודה עצמאית בבית לאחר סיום הסדנה.

שיעורי קונג-פו לצעירים

הגנה עצמית - "קונג-פו בדרך רכה" - שיטת לחימה והגנה עצמית המבוססת על תנועות ועקרונות של טאי-צ'י צ'ואן:
- ניצול כוחו של התוקף
- שימוש בתגובה רכה, במקום כוחנית המבוססת על כוח ומסה

כלים להתמודדות עם אלימות, בד בבד עם שמירה על הכבוד העצמי ועל הערך של חוסר אלימות.

מתאים לילדים מעל גיל 10, בני נוער וצעירים.

בנוסף לפיתוח יכולת הגנה עצמית, האימון תורם ל:
- חיזוק ביטחון עצמי
- שיפור הבריאות
- שיפור כושר ריכוז וקליטה
- יציבות נפשית
- שליטה טובה יותר בגוף
- שיפור מערכות יחסים - בעקבות פיתוח רגישות לעצמך ולזולת

עוד על "קונג-פו בדרך רכה"

הורות - הדרכה ויעוץ להורים

להורים שחשוב להם:
- להבין טוב יותר את ילדיהם ואת עצמם
- לשפר את האווירה בבית
- לקבל כלים להתמודדות במצבים, שמרגישים בהם היום חסרי אונים
- להפחית מריבות בין האחים
- לקבל תחושת ביטחון בהורות
- להגיע ליותר שיתוף פעולה וכבוד הדדי
- לטווח ארוך - לגדל ילדים עצמאיים, שיוכלו לחיות בהרמוניה עם העולם הסובב אותם.
ועוד ...

מוצרי בריאות

"מים חיים" - מתקני השבחת מיים בטכנולוגיה של גרנדר.
טכנולוגיה יחודית להשבחת המים, אשר משתמשת באנרגיה של הטבע כדי להחזיר למיים את כושר ההתחדשות והטיהור העצמי.

***

דבש מרמת הגולן
הדבש נאסף מפרחי בר בלבד בהרי רמת הגולן ובשיפולים המערביים של הגולן.
דבש דבורים טהור לא מחומם, באיכות הגבוהה של דבש טבעי טהור, האופיינית בדרך כלל רק לדבש אורגני, ובמחיר של דבש רגיל. הצוף נאסף באזור נקי מריסוסים, הדבש לא עובר שום תהליך תעשייתי או כימי.

המחיר: 1 ק"ג – 38 ש"ח
כשרות - באישור בד"ץ אגודת ישראל.
מאמר על דבש

"החיים כדרך"
מרכז לריפוי הוליסטי והתפתחות אישית
www.derech.net

דף הבית » המרכז שלנו

"החיים כדרך" מרכז לריפוי הוליסטי והתפתחות אישית

המרכז מנוהל ע"י דינה ובנימין ברוצקי: