שנה טובה וגם מתוקה
ראש השנה תשס"ה
את נוסח הבקשה הנאמרת בליל ראש השנה: שתחדש עלינו שנה טובה ומתוקה, הסביר רבי שלמה לייב מלנז'נה, כי טובה לבד אינה מספיקה, משום שאפילו על הרעה חייב אדם לברך ולומר "גם זו לטובה", ולכן נוסף על בקשתנו שתהיה השנה טובה מוסיפים אנו שתהיה גם מתוקה.
ובנימה אישית - מאת דינה:
כל מה שעובר עלי - אני בוחרת לראות כחלק מההתפתחות שלי, מהצמיחה שלי. אין שלילי או חיובי - אני יכולה להפיק ולגדול מכל דבר. לעיתים דווקא ה"מכות" הן אלה המקדמות אותי יותר מכל, ובמבט לאחור הן נראות כמתנות הכי גדולות.
אך האם זה הכרחי - לצמוח דווקא דרך מכות? האם התרופה חייבת להיות מרה? ואולי אפשר אחרת? אולי הגדילה יכולה להיות לא רק טובה, אלא גם מתוקה? אז אני מבקשת שנה טובה (שנת גדילה וצמיחה) וגם מתוקה - שנת שמחה והנאה!
תשובה דרך שמחה
מאת דינה ובנימין, אלול תשס"ו
"בחודש אלול ובימים הנוראים מתעוררים אצל כל יהודי הרהורי תשובה והוא רוצה באמת ובתמים לשפר את דרכיו. עוברים ימי אלול, חולפים הימים הנוראים וחגי תשרי, ופעמים רבות חוזרים כל הקלקולים, כאילו לא היה דבר. למה אין התשובה מצליחה להחזיק מעמד לאורך-זמן?
הרבי האמצעי מליובאוויטש (1774 - 1828) מסביר בספרו "דרך חיים", שהסיבה לכך היא משום שהתשובה טיפלה בגילויים החיצוניים של ה"מחלה" בלבד ולא בעיקרה ובשורשה. מרבית תשומת-הלב הושקעה בתופעות השליליות עצמן, אך מעט מאוד הופנה לטיפול בסיבתן ובמקורן הפנימי. "
מתוך "שיחת השבוע"
דברים אלה הדהדו בנו חזק, בעקבות התהליכים העמוקים שאנחנו עוברים בשנים האחרונות.
איך מגלים את הסיבות הפנימיות שמעכבות את התשובה האמיתית, ואיך מטפלים בהן?
מבלי לזלזל בחשיבות התובנות השכליות, מסתבר שהראש יכול להיות מאוד מתעתע, ולכן תהליך שכולל עבודת שכל בלבד, אם זה דרך קריאת ספרים, הרצאות או שיחות עם פסיכולוג, לא תמיד מועיל. וגם אם מגלים את סיבת עיכוב התשובה – האם יש לנו כלים לעשות את השינוי העמוק שיחזיק מעמד לטווח ארוך? יש כאלה שמצליחים לעשות זאת דרך תפילה, התבוננות פנימית, הרהורי תשובה – אך הם מעטים.
אנו גילינו שיש דרך שיכולה להקל מאוד על ביצוע שינוי אמיתי שמחזיק לטווח ארוך. רובינו שכחנו שיש לנו משאב נוסף – הגוף שלנו, שכל איבר שלו הוא השתקפות מדויקת של "איברים" מקבילים בנפש ובנשמה. הגוף הוא גלוי ונגיש עבורנו, לעומת הדרגות הפנימיות יותר, והוא הגשר שדרכו ניתן להתחבר לנפש ולנשמה. עיקרון זה הוא אחד מאבני היסוד של גישת "עוצמת הרכות".
תהליך "עוצמת הרכות" כולל עבודת מודעות עמוקה דרך הקשבה לגוף-נפש, תוך כדי נענוע עדין של הגוף. כמו כן, נרכשים כלים להתמודדות ולהעצמה אישית. כך ניתן להסיר את הקליפות המיותרות ולהמיס את החסימות, כדי לגלות מי אנחנו ומה היעוד שלנו בחיים האלה.
מה בעצם הנשמה האלוקית שלנו רוצה ומחויבת לעשות כאן? מה השליחות המיוחדת שלנו? אם לא נגלה זאת, איך נדע לעשות את התיקון שעבורו נבראנו? כשאנו מחוברים לעצמנו, אנו מגלים את הניצוץ האלוקי שבתוכנו ודרכו יכולים להתחבר לבורא העולם בצורה שלמה יותר. החיבור מביא לתחושה של שלמות, ולשמחה גדולה שאינה תלויה בדבר. מבחינתנו, זוהי דרך לתשובה אמיתית ושלמה.
לא בכדי קוראים ל"עוצמת הרכות" "ריפוי דרך שמחה" – וניתן להוסיף גם – "תשובה דרך שמחה".
שנה טובה!
|
איגרות ברכה לראש השנה מאת מאסטר ניר מלחי לתלמידי
המרכז הישראלי לטאי-צ'י
לקראת ראש השנה תשס"ז
המילה "שלום" היא מלשון שלם ופרושה שלמות.
המילה "שלום" היא אחד משמותיו של הקב"ה.
אין ברכה שלמה יותר מ"שנת שלום".
שנת שלמות פנימית עם עצמינו.
שנת שלמות חיצונית עם סביבתינו.
שנת שלמות בעבודתינו המשותפת.
ליצירת גוף מאוחד ושלם.
שנה טובה
שנת שלום
לקראת ראש השנה תשס"ו
כעוסקים באומנויות לחימה ידועים לנו כוחות הגוף, כוחות הנפש והקשר בינהם העוסק בהשלטת הנפש על הגוף.
כיהודים ידועים לנו זמני מועדי ישראל, כוחות הרוח הטבועים בזמנים אלה והקשר בינהם העוסק בהשלטת הרוח על הגוף והנפש.
ראש השנה הוא יום דין. זהו זמן מסוגל להחלטות ושינוים שיחזיקו מעמד במורד השנה הבאה כולה.
באפשרותנו להפוך תקופה זו לטובה שבחיינו לאורך כל השנה הבאה עלינו לטובה.
זמן טוב, תקופה טובה, שנה טובה.
דף הבית