אנו שמחים לבשר על כך שיצא לאור ספרו החדש של יצחק בן אורי, ממייסדי הרפואה הטבעית בישראל, תלמידו של ד"ר שלטון – מייסד שיטת היגיינה טבעית.
הספר החדש מביא הדרכה מפורטת ומקיפה לאורח חיים בריא ולטיפול טבעי במחלות, ומהווה השלמה לספריו הידועים "תזונת האדם ובריאותו" ו"אימהות בדרך הטבע".
בתאום עם המחבר, אנו מפרסמים כאן את תוכן העניינים המפורט.
מומלץ לכל מי שרוצה לשמור לאורך שנים על בריאותו.
כמו כן, ספר חשוב המעשיר בידע רב ברמה מקצועית גבוהה - עבור כל מרפא טבעי, וגם עבור כל רופא מספיק פתוח ואמיץ לבחון גישות שונות.
ניתן להשיג את הספר ישירות מהמחבר בטלפון 09-8331310.
דינה ובנימין
תוכן הספר
חלק ראשון – הבריאות
הקדמה: שמירת הבריאות
היפוקראטס והדרישה לכונן רפואה מונעת. הגדרת הבריאות. התנאים לשמירה על הבריאות. הממסד הרפואי מזניח את הבריאות. למי שרוצה לקבל הדרכה בדבר שמירת הבריאות – אין תקווה מהרפואה הקונבנציונאלית. הטיפול הרפואי המקובל מנציח את המחלות. הגורם למחלות: אי-ציות לחוקי הטבע. יש להכיר את הגוף וללמוד את החוקים הפיזיולוגיים והביוכימיים ואת תנאי הסביבה.
פרק א: שמירת הבריאות לאורך ההיסטוריה
1. שמירת הבריאות לפי הרמב"ם. תזונה; צירופי מזון; פעילות גופנית; ניקיון; נפש בריאה.
2. ד"ר טילדן ותורתו בדבר ההרעלה העצמית: אי-פליטת פסולת כראוי, בגלל התשת האנרגיה העִצבית. הגבּרת ההרעלה העצמית.
3. ד"ר שלטון, גדול מפיצי תורת ההיגיינה הטבעית; יישום התורה.
4. מומחי העבר בתורת הריפוי הטבעי: בירכר-בנר, ג'קסון, ביילר.
פרק ב: שמירת הבריאות ומניעת מחלות
1: הריון בריא. תופעות שליליות נפוצות. סיבות וגורמי סיכון: עודף רעלים בגוף, עודף משקל, יתר לחץ-דם, סוכרת הריון, עצירות, ורידים ברגליים, קוצר נשימה, רעֶלת הריון. תנאים לשמירת הריון בריא (לפני ההריון, במהלכו). יציבה נכונה, הכושר הגופני.
2. לידה טבעית. הסבל. סיבות לסבל. החלופה: פאסיביות. מה קורה בלידה? (פעולת הרחם). הפחד. שלבי הלידה. חיתוך הפות. הכאבים. שיטות להתגברות על כאב. נוכחות הבעל. הכוח במנגנון הלידה. הצירים. תהליך הלידה. השיטה הטבעית במיילדוּת. התנאים ללידה טבעית. רכישת מידע על תהליך הלידה. הכנוֹת. התזונה בעת הלידה. עיסויים. נשימת הרפיה (תרגיל). הנשימה בשלב הלידה השני. האם יש צורך בלחיצות בעת הלידה? התעמלות אחרי הלידה (תרגילים). לידה בבית-חולים. לידה טבעית בבית.
3. אמנות הנשימה. נשימה שטחית, וחוסר חמצן. תוצאות הנשימה הלקויה. הבחינה הפיזיולוגית. (תרגיל.) תופעות פיזיולוגיות שקשורות לנשימה. כללים לנשימה נכונה.
4. תזונה נכונה. העקרונות. בסיסיוּת וחומציוּת. מצבים פתולוגיים. מיון המזונות. עקרונות לתזונה נכונה.
5. שמירת כושר גופני. תזונה. מניעת יתר לחץ-דם. מניעת הפרעות בעיכול; כללים לאכילה נכונה. מניעת ליחות. מניעת חוסר-סידן מניעת מחושי מִפרקים. משקל הגוף.
שיטות פיזיולוגיות. כללים להליכה נכונה. טיפול ברגליים. תרגילי גמישות (אצבעות, מפרק כף-היד, מרפקים, כפות רגליים ואצבעות רגליים, ברכיים, מפרק הירך). תרגילים לשיפור היציבה ולמניעת כאבים בגב. תרגילים למניעת ורידים וקרישי דם. עיסויים להגמשת שרירים (שכמות, מותניים, שריר השוק האחורי). חיזוק שרירי הבטן התחתונה (למניעת היווצרות כרס).
6. השינה והמנוחה. התכונות העיקריות של השינה. נזקי השינה בשעות מאוחרות. חשיבותה של הפגת המתחים.
7. החיסון הטבעי. מערכת-ההגנה (קו-הגנה ראשון – העור, כדוריות לבנות; קו-הגנה שני – נוגדנים, מערכת הלִימְפָה, פִיבְּרִינוֹגֶן; האיזון הביוכימי). סיבות הנזק.
8. ניקוי הגוף מרעלים. שיטות: מזון צמחי, הצום המלא, דיאטת פירות, מיץ עשב חיטה, ניקוי המעי הגס, פעילות גופנית מתמדת.
9. מניעת עייפות כרונית. הסיבות: חיצוניות (זיהום אוויר, רעש, אקלים); פנימיות (חוסר שינה, היעדר פעילות גופנית, תזונה שגויה). הטיפול בעייפות.
10. התמודדות עם כאב. הגדרה. מהות הכאב. מטרות הכאב. גישת הרפואה הקונבנציונאלית; פעולת התרופות. מתח כסיבה לכאב. אמצעים טבעיים להתגברות על כאבים (המצבים: כאבי ראש, כאבי שרירים, כאבי מִפרקים, כוויות ועקיצות).
11. שמירה על בריאות כלי הדם. טרשת העורקים. הסיבות לטרשת עורקים: תזונה (כולסטרול, סידן לא-אורגני); היעדר גמישות. כללים למניעה.
12. שמירה על בריאות השיניים. עששת שיניים. ציחצוח שיניים... הסיבה האמיתית – תזונה מסולפת. שינוי הרגלי האכילה, הקפדה על תזונה נכונה.
13. שמירה על בריאות העור. העור כאיבר להפרשת חירום. בריאות העור תלויה במחזור הדם. גורמי-נזק חיצוניים (היעדר לחות, זיהום, כלור במים, רעלים מן התעשייה, תכשירי הרפואה); גורמי-נזק פנימיים (מחלות כבד, אי-ספיקת כליות, עצירוּת כרונית, מחלות דרכי הנשימה, עודף שומנים בדם). תנאים לחילוף-חומרים תקין: איכות האוויר, המים, המזון. הטיפול הקונבנציונאלי במחלות העור; נזקים. כללי הטיפול לשמירה על עור בריא. שיטות טבעיות לניקוי הגוף מרעלים: הצום, דיאטת פירות, דיאטה טבעונית. טיפול חיצוני להקלה על התופעות.
14. שמירה על בריאות השערות. הסיבות העיקריות – איכות הסביבה, הרגלי התזונה. מחזור הדם (כולסטרול, סידן בלתי-אורגני); תרופות ורעלים; האוויר, האור והשמש; המים.
15. שמירה על בריאות הלב. תנאים – מערכת הנשימה, מערכת העצבים, כלי דם, מערכת העיכול, מערכת התנועה, התזונה, גורמי סביבה. עקרונות לשמירת בריאות הלב. שיטות טבעיות לשיקום.
16. מניעת חוסר פוריות. אצל האשה – הסיבות: עצירוּת כרונית ושימוש במשלשלים, תרופות, עישון, עודף משקל, עקבים גבוהים, תזונה לקויה (במיוחד חלב); הדרך למנוע הפלות. אצל הגבר – הסיבות: תזונה גרועה, הרעלות וזיהום.
17. מניעת מחלות ממאירות. סיבות – רעלים, הרגלים כגורמי סיכון. השיגרה הרפואית. האפשרות למנוע. צימצום הנזקים.
18. תנאים כלליים להחלמה. חוּמרת המצב; הבנַת המחלה; סילוק הסיבות; שיפור התזונה ואורח החיים; ניקוי הגוף; הפסיכולוגיה; הסביבה; הזמן.
19. שמירה על נפש בריאה. הגוף והנפש. השפעות הדדיות. המערכת האנדוקרינית ומערכת העצבים. סילוק (או צימצום) מתחים – באמצעות תרגילי הרפיה ונשימה, טיפול פסיכולוגי; שיטות נוספות.
20. להזדקן בחן. תהליך פיזיולוגי טבעי; מצבים פתולוגיים, סֵבל – לא הכרחיים. תופעות פתולוגיות. הסיבות להזדקנות מוקדמת. מניעת ההזדקנות המוקדמת הפתולוגית – על-ידי איזון ביוכימי, איזון ביומכאני, איזון הנפש.
חלק שני – תורת הריפוי הטבעי
פרק א: עקרונות הריפוי הטבעי
ריפוי טבעי הוא ריפוי עצמי. התחדשות רקמות הגוף, במצב רגיל ובעת מחלה או פציעה. שיטת הריפוי הטבעי. שיטות אחרות.
פרק ב: מהות המחלות
מחלה – דבר-מה שלילי? טיבה הבעייתי של ההגדרה המקובלת. מחלה ובריאות הן שני מצבים שמייצגים את חיי הגוף. המחלה הינָה מאמץ חיוני של הגוף – להגן על עצמו מפני כוחות הרסניים, לחזור אל פעילות פיזיולוגית–ביוכימית תקינה, לסַלק מעצמו חומרי פסולת מזיקים, ולתקן נזקים. מחלה אקוטית; מחלה כרונית. מחלות אקוטיות הופכות למחלות כרוניות. סימנים: כאב; דלקת; חום; הפרשות; שיעול.
פרק ג: גורמי המחלות
1א. תיאוריית החיידקים. מה הם החיידקים, ומה הוא תפקידם? הממסד הרפואי: אנטיביוטיקה, "חיסונים".
1ב. מחלות "אוטואימיוניות". התורשה.
2. סיבות כלליות למחלות: גורמי סביבה; הרגלי חיים; הרעלות.
3. מחלות שנגרמות באמצעות תרופות. הגדרה: תרופות = רעל. "תופעות לוואי". הרעלת הגוף באמצעות תרופות. פעילות-גומלין (אינטראקציה) בין תרופות. מינון התרופה. "תרופות טבעיות".
פרק ד: שיטות טיפול טבעיות
1. הצום כדרך ריפוי. התהליך הפיזיולוגי בעת הצום. אוֹטוֹלִיזָה.
2. התזונה כדרך ריפוי. התזונה בעת מחלה אקוטית; התזונה במחלות כרוניות.
3. שיטות טיפול פיזיולוגיות. המטופל – פסיבי, או אקטיבי. הנשימה כתֵרָפִּיה. המצבים: מחלות לב, יתר לחץ-דם, עייפות כרונית, שיפור כושר גופני, מתח, כאֵבי הלידה, הפרעות במערכת העיכול.
חלק שלישי – סקירת המחלות
הנחתו של ד"ר שֶלְטוֹן בדבר התפתחות המחלות: גירוי, דלקת, כיב, הידרדרות.
פרק א: מחלות דרכי העיכול
הגדרה: מזון. עיכול תקין; עיכול לא-תקין – ונזקיו. סיבות כלליות: תזונה פסולה, אורח-חיים שאינו בריא (מתח וחרדה), חשיפה לחומרים רעילים.
1. מחלות חלל הפה. ביומכאניקה. דלקת ריריות הפה (Stomatitis). ה"טיפול" המקובל. סיבות – סתימות אמלגם, חומרים כימיים, חומרים שמצויים במזונות מסוימים. פתרון הבעיה. שיטות להקלה. עששת שיניים. בגלל חיידקים? הסיבה העיקרית – תזונה גרועה. מניעה, או עצירת התהליך.
2. מחלות הוושט. צרבת. סיבות עיקריות: היווצרות בקע בסרעפת, הרגלי אכילה גרועים. תכשירי הרפואה הקונבנציונאלית, ונזקיהם. הטיפול הטבעי לצרבת. מניעה. עזרה-ראשונה.
3. מחלות קיבה. דלקת קיבה וכיב קיבה. הסיבה – גירוי ממושך בדופן הקיבה: מזון בלתי-מַתאים, הרגלי-אכילה שאינם בריאים, כימיקלים ותרופות, עיכול לא-תקין, מתח; אי-סילוק הסיבה לדלקת יוצר כיב. ה"טיפול" הקונבנציונאלי, ונזקיו. הטיפול הטבעי לדלקת קיבה ולכיב קיבה: הימנעות ממזון (צום רפואי), תזונה מתאימה; פירוט האוכל, לפי סדר עדיפות; הימנעות מדברים מזיקים. הקפדה על כללי אכילה. סרטן הקיבה. סיבות: דלקות-קיבה וכיבי-קיבה, אשר לא התרפאו; עישון. הטיפול הקונבנציונאלי ונזקיו.
4. מחלת המעי הדק – דלקת (מחלת קרוהן). הסיבות: מזון פסול, עצירוּת כרונית. הטיפול הקונבנציונאלי, ונזקיו. הסבר תופעת ה'דלקת'. הטיפול הטבעי במחלת קרוהן: צום, או הגבלת התזונה.
5. מחלות המעי הגס. עצירוּת. התפנות טבעית – או עצירות, והרעלה. סכנות ההרעלה. שיטות הרפואה הקונבנציונאלית, ונזקיהן. הטיפול הטבעי בעצירות: תזונה מיוחדת; טיפול פיזיולוגי – לסיוע בפעולת שרירי המעי הגס – עיסויים, נשימות בטן, שיטת פאולה, הליכה וריצה, תרגילי בטן, ניקוי המעי הגס. פרזיטים במעיים (תולעים, אמבות, פטריות). הסיבה. תרופות קונבציונאליות ואלטרנטיביות – לא-יעילות ומסוכנות; המלצות הרפואה העממית לא עוזרות, ועלולות להזיק. מניעה, בשיטת הריפוי הטבעי. פיסורה (חריץ). סיבות. טיפול נכון, וזהירות בניקוי. טחורים. הסיבות. ה"טיפול" הקונבנציונאלי, כשלונותיו ונזקיו. הטיפול הטבעי: התזונה, וטיפולים אחרים (כולל תרגילים). פיסטוּלה (נצוּר). הניתוח כמקובל – פתרון זמני. הטיפול הטבעי. דלקת המעי הגס (colitis).
הטיפול הקונבנציונאלי חסר-תועלת (מייאש) ומזיק. מתח אינו סיבה, אלא תוצאה – שמשפיעה. הסיבה העיקרית: הרגלי אכילה (ריבוי חלבונים). שיטת הריפוי הטבעי: להפסיק לאכול (צום); להתאים את התזונה (רשימת מזונות מומלצים). דלקת התוספתן (אפנדיציטיס). לא "איבר מיותר". הסיבה: עצירוּת כרונית, בגלל חלבונים מן החי. ניתוח. מניעה על-ידי צום. סרטן המעי הגס. תוצאה ממחלות קודמות. הטיפול הקונבנציונאלי, שיטתו הקיצונית וכשלונותיו הצפויים. מניעה בשיטות הריפוי הטבעי.
פרק ב: השמנה
שומן? הגדרה מדויקת למשקל-יתר. פעילות גופנית?
1. נזקי עודף-המשקל.
2. הכשלונות של הרפואה הקונבנציונאלית ושל לקוחותיה. הסברים שגויים ומופרכים: "יותר מדי קלוריות"; "מזונות משמינים, ומזונות לא-משמינים". 'אבות-המזון'. יש גורמי-סיכון יותר חשובים. הממסד הרפואי לא-תכליתי, וגורם רעה.
3. הסיבות לעלייה-במשקל ולמשקל-יתר: שיבוש תהליך חילוף החומרים, ובעיקר עצירוּת ומיעוט שתן. המסקנה: אכילת המזון הטבעי (פירות), ולא מאכלים בלתי-טבעיים שגורמים אכילת-יתר.
4. עקרונות הטיפול הטבעי במשקל-יתר: טיפול אישי (שיקלול מחלות אחרות, התלבטות בין סוגי התזונה האפשריים, התאמה לנתוני היום-יום).
5. שיטות הטיפול הטבעי במשקל-יתר: צום מוחלט (הסבר על האוטוליזה), וחסרונותיו; דיאטת פירות (הדרכה בדיאטת מיצים); מזון צמחי חי; תפריט טבעוני נפוץ.
6. פעילות גופנית. לא "שריפת קלוריות". יתרונות הפעילות הגופנית לבעלי עודף-משקל; התעמלות יזומה – מיותרת, ולא-בריאה. שיטות טבעיות לטיפול פיזיולוגי בחולי משקל-יתר: מעט תרגילים; פעילות אֵירוֹבִּית. הפעילות הבלתי-רצויה.
פרק ג: מחלות הכבד ודרכי המרה. פיזיולוגיה של הכּבד, תפקידיו. סיבות כלליות למחלות הכּבד
1. דלקת הכבד (hepatitis). "וירוס"... הסיבות: רעלים; מחלות אחרות. הטיפול הטבעי בדלקת הכבד: ריפוי עצמי, בזכות דיאטה מסייעת (ואולי ניקוי רעלים).
2. צמקת הכבד (cirrhosis). הסיבות: דלקת כרונית; אלכוהול וסמים; מוצרי תסיסה; חסימות בדרכי המרה. הטיפול הטבעי, ומטרתו העיקרית: לעצור את התהליך ההרסני.
3. אבני מרה. הסיבות: תזונה לא-נכונה (עודף שומנים ועמילנים), תרופות. גורמי סיכון נוספים. הניתוח המקובל, תוצאתו המזיקה וסכנותיה. הטיפול הטבעי לאבני מרה: צום (קצר – או ממושך); טיפול בתזונה (כולסטרול) – המזונות הרצויים והאפשריים, הקפדה על משקל תקין; פעילות גופנית; טיפול פיזיולוגי (עיסויים, חימום, נשימות בטן, ניקוי-גוף שנתי).
פרק ד: יתר לחץ-דם
1. כלי-הדם: אנטומיה ופיזיולוגיה (עורקים, ורידים; מחזורי-דם; הלחץ הסיסטוֹלי, הלחץ הדיאַסטולי – וגורמיהם).
2. גורמי הסיכון ליתר לחץ-דם. סיכונים בתזונה (עודף חלבון, עודף שומנים, כולסטרול, מזון מבושל); מלח ("תזונה דלת-נתרן" אינה פתרון); הרגלי אכילה פסולים – אכילת-יתר, אכילה בשעות מאוחרות, שתייה בשעת הארוחה, צירופי מזון לא-נכונים. אמנות האכילה הנכונה. (נספח: עודף-המשקל כגורם ליתר לחץ-דם.) היבטים פיזיולוגיים: פעילות גופנית; נשימה. הנפש – מתח, והרפיה.
עוד גורמים שמשפיעים על לחץ-הדם: תפקודי כליות; מזג-אוויר (כולל זיהום אוויר, לחות גבוהה); פעילות מינית (כולל אין-אונות); הריון; רעלים; תורשה?
3. תרופות להורדת לחץ-הדם. מבוא לתרופות. מיון – חוסמי בֶּטא, מעכבי ACE, מרחיבי עורקים, בולמי סידן, תרופות משַתנות – תיאור הפעולה, ניתוח נזקיה, אזהרה מפני סכנותיה.
4. הטיפול הטבעי להפחתת לחץ-דם. תזונה; עצות כלליות: לאכול בבית, לא לאכול ארוחות כבדות בשעה מאוחרת, להשתמש במזון אורגני וטרי וחי, לשתות מים מתאימים, לשמור על הכללים לאכילה נכונה, לנקוט זהירות ביחסי-מין. סקירת המזונות והמוצרים (פחמימות – פירות ועמילנים; שומנים; חלבונים). נשימה נכונה; פיזיולוגיה (תרגילים), פעילות גופנית. הרפיה; טכניקת ההרפיה. כללים לנשימה נכונה, תרגילים.
פרק ה: מחלות דרכי הנשימה. תפקוד המערכת לחלקיה
1. סיבות עיקריות למחלות דרכי הנשימה: חיצוניות (חומרים זרים, איכות ירודה); פנימיות (תזונה לא-נכונה).
2. נזלת. תפקוד האף; סיבות הנזלת – זיהום אוויר, עודף פסולת בגוף (בעיקר עקב צריכת חלב וגבינות); נזלת – פעולת-ניקוי טבעית, אם כי בלתי-נעימה ומגבילה. הרפואה הקונבנציונאלית וה"וירוס"; התרופה המזיקה – וההידרדרות. מסקנות תורת הריפוי הטבעי – ובפרט, על היעדר הצורך לטפל; אמצעים להקלה. הצטננות. טיעונים מופרכים; הטיפול הקונבנציונלי ונזקיו. הקפדה על איוורור ולחות; תזונה מתאימה.
3. סינוסיטיס (דלקת הגתות). הסיבה: תרופות נגד נזלת. הטיפול הטבעי: המְתנה, ופעולות מסייעות.
4. ברונכיטיס (דלקת הסמפונות). הסבר הדלקת. שגיאות הרפואה הקונבנציונלית (חיידקים) ונזקיה – הדרך אל דלקת-ראות, ואל אסתמה. מה זה שיעול? הטיפול הטבעי בברונכיטיס: המְתנה, שיטות מסייעות, צִמצום כמות המזון, הימנעות מדברים גורמי-ליחות.
5. אנגינה. פעולת בלוטות לִימְפָה, בגלל חלב. הממסד הרפואי: "בגלל חיידק או וירוס", כורתים את הבלוטות וגורמים נזק. המלצה לריפוי טבעי.
6. דלקת ראוֹת. תפקוד הראות. סיבות לדלקת: אוויר יבש או חם, מזוהם; תרופות; הרגלים מזיקים. הרפואה הקונבנציונאלית, והאנטיביוטיקה הקטלנית. הטיפול הטבעי בדלקת-ראוֹת: רק מזון נוזלי, אחר-כך פירות; איכות האוויר; תנוחה נכונה; עיסוי.
פרק ו: מחלות מפרקים. פיזיולוגיה.
1. מיון (כמקובל) לפי סימפטומים. שיגדון (גאוט), בגלל חומצת-השתן (עקב חלבונים); ראומטואיד ארתריטיס, ונכוּת; אוסטאוארתריטיס, ועיוות האיבר.
2. הסיבות: מכאנית (שימוש לא-נכון), כימית (תזונה לא-תקינה או מזיקה).
3. הטיפול הקונבנציונאלי: ניסויים בתרופות – שכשלו, וגרמו נזקים ונכות ועיוותים.
4. הטיפול הטבעי: צום רפואי, כפתרון לחומצת-השתן ושאר רעלים ותרופות. התזונה – למניעת הרס האיזון הביוכימי: עקרונות, כללים מפורטים; דיאטת פירות, דיאטת מזון חי, תזונה טבעונית. התעמלות מתקנת; בעיית הכאבים.
5. תהליך ההחלמה – סימנים, מדדים, הערות כלליות.
פרק ז: אוסטאופורוזיס
1. משק הסידן בגוף – הסידן אינו "נעלם", אלא מועבר לדם בשביל לשמור על החיים.
2. הסיבות האמיתיות לאוסטאופורוזיס. רק סיבה אחת, ולא שלוש סיבות, מופרכות, שממציאה הרפואה הקונבנציונאלית. הסיבה האחת: הרס האיזון הביוכימי, גם באמצעות "מזונות עשירים בסידן". דרכים להרס האיזון: תזונה פסולה (בשר, בישול מזונות, חומצות אַנְ-אורגניות), עוד רעלים מזיקים, מחלות אחרות. "תוספי סידן" יקרים ולא-יעילים.
3. הטיפול הטבעי באוסטאופורוזיס. טיפול באמצעות התזונה (עקרונות; רשימה לצורכי מיון). טיפול פיזיולוגי.
פרק ח: מחלות כליה ודרכי השתן.
1. מבנה מערכת השתן. תפקיד הכליות.
2. הצטברות אבנים בכליות. סוגי האבנים, והסיבות להיווצרותן – אוּרֶטים, בגלל עודף חומצת-שתן בדם (עקב חלבונים מן החי וחומצות-"מאכל"); פוֹסְפָטִים, בגלל חומצה זרחתית או תרכובות זרחן; אוֹקְסַלִיטִים (אוקסֶלַטים), בגלל חומצה אוקסַלית. נזקי האבנים.
ה"טיפול" הקונבנציונאלי והחמצותיו. הטיפול הטבעי: צום, ודיאטת מיצים.
3. אי ספיקת כליות. תפקוד הכליות. המצב ה"נורמאלי" (לגבי אוּרֵיאָה, קְרֶאַטִין, חומצת-שתן) אינו תקין. הסיבות לאי-תקינות: עודף חלבונים; הרעלות. הטיפול הטבעי: מניעת התהליך, מניעת הידרדרות מוחלטת. המזון לחולים באי-ספיקת כליות (מה רצוי, מה אפשרי, מה לא מומלץ): פירות, ירקות, עמילנים, חלבונים, שומנים. שתייה – להיזהר.
4. דלקות דרכי השתן הטעות ("חיידקים") המזיקה (אנטיביוטיקה) של הממסד הרפואי. הטיפול הטבעי: דיאטה מצומצמת, הימנעות מחומרים כימיים. מצבים מיוחדים – אצל נשים (מיוּמה, צניחת רחם); עצירוּת. טיפול תזונתי מיוחד.
פרק ט: אנמיה. הדם והרכבו. חשיבות ההמוגלובין.
1. סוגי אנמיה – לפי הסיבות: אנמיה אפלאסטית, בגלל דיכוי מוח-העצם (באמצעות קרינה, תרופות כולל אנטיביוטיקה, רעלים; בגלל מחלות ממאירות).
אנמיה המוליטית – בגלל מחלות, פגיעות מכאניות בכלי הדם, החלשת מערכת-ההגנה (עקב תת-תזונה, זיהומים ועוד). אנמיה אובדנית – בגלל מחלות, ליקויים, תאונות. אנמיה בגלל חוסר ברזל – נוכח מזון דל, אי-זמינות הברזל, ליקוי בספיגת הברזל. חוסר-דם הרסני [אנמיה ממאירה] – והטעות לגבי ויטמין 12B.
2. הממסד הרפואי ותרופותיו הנקראות "תוספי-מזון" – אשר הן בלתי-יעילות, ומזיקות.
3. הטיפול הטבעי באנמיה. אנמיה אַפְּלַסְטִית: הפסקת האנטיביוטיקה ושאר החומרים המזיקים. אנמיה המוליטית: טיפול במחלות כלי-הדם, סיוע להחלמה מזיהומים ומהרעלות. אנמיה אובדנית: טיפול בַּמחלות שגרמו אותה, סיוע בשיקום מערכות-גוף. אנמיה כתוצאה מחוסר ברזל: תזונה – אבל לא כבד ולא תֶרד, אלא מזונות מתאימים לספיגת הברזל במערכת העיכול.
4. "אנמיה בזמן הריון" – אבסורד, שגורר תרופות מיותרות ואולי מזיקות. המלצות לנשים בהריון.
פרק י: סוכרת
א.
1. חילוף-החומרים: מפחמימות לסוכרים. מיון הפחמימות, וזיהוי הימצאותן במזונות. טעותו של הממסד הרפואי. גלוקוזה לצורכי הגוף. ההורמונים אִינְסוּלִין וגְלוּקָגוֹן.
2. סיבות למחלת הסוכרת: אכילת-יתר (הרגשת התיאבון במקום תחושת הרעב); עודף חלבונים, ועוד תוספת פחמימות; עודף שומנים; מתח בנפש (אַדְרֶנַלִין מדכא הפרשת אינסולין), ללא פעילות גופנית; עודף הורמונים (כולל בעיית אין-אונוּת); חוסר פעילות גופנית.
3. תסמיני מחלת הסוכרת – וסיבוכים. מצבים פתולוגיים: חוסר גלוקוזה; עודף גלוקוזה בדם. עוד סיטואציות פתולוגיות, בגלל המחלה או בגלל התרופות?
4. הטיפול הקונבנציונאלי במחלת הסוכרת; הניסיון "לאזן את הסוכר בדם" או "לזרז את קליטתו" – לא-סביר, ומזיק יותר ויותר.
5. הטיפול הטבעי בסוכרת: פעילות גופנית לפני האכילה. הרפיה. תזונה מתאימה: רוב הפירות, כמעט כל הירקות, מזונות שומניים ספציפיים, חלבונים (רצויים, ובעייתיים), עמילניים לא-רצויים.
ב.
"סוכרת נעורים" – שגיאה גסה של הממסד הרפואי, מבחינת המדע ומבחינת עתידו העגום של החולה. המטפל הטבעי לא מקבל אפשרות להוכיח את הנחותיה והבטחותיה של תורת הריפוי הטבעי.
נספח א':
רשימת ספרים. (ד"ר שֶלטון, ואחרים; יצחק בן-אורי; עוד ספרים מעניינים).
נספח ב':
ספריו של יצחק בן-אורי – מפורטים לפי התוכן.
דף הבית
» תזונה טבעית
» יצחק בן אורי - הבריאות שלך
